Dalla timidezza all’isolamento, strategie per affrontarli
20:00 Gran Caffè Schenardi Viterbo Monia Cosimi e Giancarlo Dimaggio parlano del libro Pronto intervento emozioni. Strategie di mindfulness per affrontare con serenità le difficoltà della vita Timidezza, vergogna e ritiro sociale nell’arco di vita...
Read MoreIl conformismo
Scelte conformiste influenzano tutti noi e sono in parte necessarie all’adattamento sociale ponendosi spesso come una condizione necessaria per il nostro bisogno di sentirsi parte di un gruppo. La frequenza e la modalità con cui scegliamo di “seguire...
Read MoreLa donna perfetta
Spesso accade nella mente delle donne di mettersi a confronto di modelli apparentemente ultra perfetti proposti dai media e dalla nostra società occidentale, con il solo risultato di uscirne spesso con l’idea di essere diversamente sbagliate. Sottoline...
Read MoreVitiligine
La Vitiligine è una malattia della pelle che causa la perdita della pigmentazione, con il risultato che si formano delle macchie bianche irregolari sulla pelle. La causa precisa della malattia è complessa e non completamente capita. Ci sono alcune prove...
Read MoreIpertensione arteriosa
Lo stato d’ansia e nervosismo possono notevolmente contribuire al peggioramento dell’ipertensione arteriosa. Stati emotivi così forti e frequenti, sono caratterizzati da un attivazione naturale di una serie di funzioni fisiologiche: battito cardiaco ...
Read MoreUna storia…
Vi voglio raccontare cosa mi accade e come va’ la mia giornata. La sveglia suona alle 7 ma io non ho voglia mai di alzarmi e non perché abbia sonno, ma perché non ho voglia. Sonno…non ricordo nemmeno cos’è… faccio fatica ad addormentarmi e quan...
Read MoreStress da lavoro
Pressione, agitazione, ansia da prestazione sono solo alcune delle sensazioni spiacevoli che possono manifestarsi nella vita quotidiana di un lavoratore. A volte si pensa che questi disagi nascano da cause di tipo fisico, ma in molti casi il responsabil...
Read MoreEsiste la cura per la timidezza?
si esiste una cura per la timidezza in quanto non ci si nasce ma ci si diventa. Spesso infatti passa il concetto o l’idea errata che timidi ci si nasce ma invece non è affatto così. Da quando si nasce, da quando abbiamo memoria, costruiamo infatti i...
Read MoreSentirsi in colpa…
Cara Dott.ssa Cosimi, voglio confrontarmi con lei su un aspetto che è molto presente nella mia vita: IL SENSO DI COLPA. Mi vedo spesso nel torto e basta un qualsiasi piccolo evento a farmi sentire sbagliata e in colpa. SE per esempio qualcuno dei miei fa...
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